1、但是要注意，秋葵比较偏寒性，所以肠胃比较虚寒，或者是经常腹泻的人群，不建议多吃秋葵。一般来说，秋葵搭配一些常规的肉类炒着吃是最常见的吃法，也可以将秋葵淖水之后凉拌着吃。
秋葵属于偏寒凉蔬菜，不建议与同样寒性食物一起吃。我们知道秋葵属于性味偏寒凉的蔬菜，虽然在夏天食用比较有益清热去燥，但既然本身偏寒凉就不要再与其它寒凉的食物一起吃了。
秋葵+粟米：秋葵是寒性的食物，与粟米同吃容易引起脾胃虚寒。秋葵+小麦：小麦和秋葵都是寒性食物，一起吃会造成脾胃不适。秋葵+大麦：秋葵和大麦一起食用容易引起脾胃虚寒。
秋葵不宜和寒凉的食物同吃。食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。
秋葵是不能和什么食物一起吃： 秋葵不能和粟米、大小麦等粮食作物一起食用：秋葵本身就是寒性食物，若再与寒性的主食搭配食用是很容易造成身体伤害。
1、秋葵+粟米：秋葵是寒性的食物，与粟米同吃容易引起脾胃虚寒。秋葵+小麦：小麦和秋葵都是寒性食物，一起吃会造成脾胃不适。秋葵+大麦：秋葵和大麦一起食用容易引起脾胃虚寒。
2、另外，也有说秋葵不能和甲鱼同食，容易引起中毒，虽具体原因不可考证，但还是注意一下为好。秋葵里含有草酸等物质，有些人需要注意。
3、秋葵不能和粟米、大麦、小麦等粮食作物一起食用，秋葵本身就是寒性食物，若再与寒性的主食搭配很容易对身体造成伤害。
4、秋葵不能和粟米、大小麦等粮食作物一起食用：秋葵本身就是寒性食物，若再与寒性的主食搭配食用是很容易造成身体伤害。
5、秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用。由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。
1、生活中有很多不能和秋葵一起吃的食物，特别是性质寒凉的苦瓜，比起莲藕以及竹笋和蒲公英等食物，都不能和秋葵放在一起吃，不然会引发腹痛腹泻。
2、秋葵属于偏寒凉蔬菜，不建议与同样寒性食物一起吃。我们知道秋葵属于性味偏寒凉的蔬菜，虽然在夏天食用比较有益清热去燥，但既然本身偏寒凉就不要再与其它寒凉的食物一起吃了。
3、南瓜与秋葵富含维生素C的食物相克 所以南瓜与秋葵是不能一起吃，的由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。
4、不能和寒凉性水果一起吃。在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
5、秋葵是寒凉性的食物，最好不要和小麦，绿豆，鸡蛋，西红柿，黄瓜等寒凉性的食物一起吃，不然会引起脾胃虚寒等。另外秋葵不能和寒凉的肉类一起吃，例如鸭肉，兔肉，鱼，驴肉等，也会引起腹泻，脾胃虚寒等不适反应。