广西饮食不辣 广西境内日常饮食主要以清淡为主，但境内南北亦有些许变化，在桂东南部的梧州、贺州、南宁、北海、钦州等主要以清淡，在北部的柳州、桂林等部分地区有吃辣习惯。
1、广西米粉肉广西米粉肉是一道以猪肉、米粉为主要原料制作的传统美食。它的特点是肉质酥软，米粉细嫩，汤汁鲜美，令人回味无穷。
2、以下是广西较为著名的美食：桂林米粉：细长透亮的米粉，搭配热气腾腾的汤汁和各种配菜，口感细腻爽滑。螺蛳粉：以螺蛳为主料，加上米粉、豆腐皮、瘦肉片等，配以辣椒油、醋、蒜泥等调料，口味鲜辣。
3、马蹄糕 马蹄糕是广东广西一带的特色小吃。主料为米粉，把米粉装入状如马蹄的木模里，用黄糖粉、马蹄粉或芝麻粉包心，猛火蒸熟，取出即可食用。其制做简便，吃来香甜扑鼻，松软可口。
4、广西的特色美食有：南宁老友粉、桂林米粉、柳州螺蛳粉、芋头扣肉、阳朔啤酒鱼、柠檬鸭。南宁老友粉 南宁老友粉是广西南宁市的地方风味小吃，与柳州螺蛳粉、桂林米粉同为广西“三大米粉”。其口味鲜辣、汤料香浓。
健康饮食标准有哪些1 少吃盐 新版美国饮食指南建议，每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克（约一茶匙）以内。而那些年龄超过51岁以及患有高血压和糖尿病等慢性疾病的人，每日所摄入食盐量应减少至1500毫克以内。
从健康饮食金字塔的底座往上看，其中包括： 全麦食品(在大部分进餐中) 人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最合适来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米(也就是糙米)。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。
注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。