vivo：步骤1：进入设置打开vivo手机点击齿轮形状的应用进入设置。步骤2：点击桌面在设置页面点击桌面和壁纸。步骤3：开启显示点击在锁屏上显示步数后面的按钮开启显示。
华为运动健康桌面是华为公司的一款运动监测、健康管理软件。该软件可以通过华为 Mate 系列手机、手环等设备，记录用户的运动步数、睡眠情况等多项健康数据，并将这些数据展示在桌面上。
锁屏显示运动步数 首先，在桌面上找到“设置”选项，点击打开。请点击输入图片描述 2 接着在打开的设置页面中，找到“桌面和壁纸”选项，点击进入。
华为手机上的锁屏上步数意思是每天行走的步数，使用方法如下：打开华为手机界面，在华为手机桌面上找到运动健康app，点击进入。进入华为手机UN动健康软件后登陆进去，点击进入左下角的类型。
正常应该在训练前1-2个小时，少量的补充一些食物，注意不要吃太多，只是为了垫底，便于你之后的健身。 例如：1根香蕉+2-3个全麦饼干，可以间隔半小时之后再喝一点纯黑咖啡，因为里面有咖啡因成分，会提升健身时的兴奋度。
蛋白质：肉类可选择瘦肉、鸡胸肉、牛肉、鱼虾等，或者鸡蛋，豆类和奶制品。脂肪：橄榄油、椰子油、亚麻籽油、菜籽油，或坚果。
建议吃一些含糖及热量的食物，比如香蕉、面包等等，这些食物应该在运动前半小时至一个小时吃最好。
含有蛋白质的食物关键有：猪瘦肉、生鸡蛋、鱼种、牛乳和豆类食品。在健身之后，没经加工处理的生冷食物蔬菜水果不适合。
健身前，健身后吃什么食物合适？ 本人健身多年，国内外，很多专业，运动员，每天早餐食谱里面，都有“煮鸡蛋”20个左右，本人一般，早餐，吃10--15个，煮鸡蛋，一定要注意，只吃鸡蛋清，不吃鸡蛋黄。