1、饮食安全知识 孩子进餐时不要逗笑或惹哭。亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓，容易将食物误吸入气管，引起窒息。
正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。大夫第一药——苹果 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。
大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。
饮食健康小知识 饮食健康10条 常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息 一个星期只能吃四颗蛋。
规律饮食 ： 要保证一日三餐适时适量的正常进行，根据自身的能量需求与饥饱情况来进行适量地饮食，避免暴饮暴食。饮食多样 ： 不同的食物可以带来各种营养物质，满足机体的营养摄入需求。
1、(1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。(2)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。
2、食品安全常识 购买商品的时候，要注意食品包装上是否有厂家及生产日期，有无QS标志，决不能购买三无产品。开启食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。
3、(1)养成良好的饮食习惯。唐吃饭时不要狼吞虎咽；吃饭时，不要不要同时做其他事情，更不要互相追逐打闹；一日三餐要有规律，不要。不要吃得过饱。(2)养成吃饭前洗手的习惯。人的手每天做这做那，接触各种各样的东西。
4、食品安全常识 购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。 打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。