1、可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。那引产后要吃什么？引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
问题分析： 你好，人流或引产手术后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
引产后吃什么最补：可保蘑菇汤喝，煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。
豆浆大米粥：具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养，方法也很简单，大米和豆适量，煮成粥就行了。还有很多如多吃菜类和动物的肝脏，还有水果，有助于吸收和消化等。
比如牛奶、鸡蛋、豆制品等，对促进身体恢复有帮助的。还可以吃些能补铁的食物，比如菠菜、动物肝脏，能补血，还能预防缺铁性贫血。引产后注意要好好休息，不要劳累，不能进行剧烈的运动，注意个人卫生，避免同房。
阿胶大枣粥阿胶10克，大枣8枚，糯米50克。将阿胶捣碎备用。大枣与洗净的糯米煮粥，快熟时放入阿胶及适量白砂糖，再煮片刻即可。早晚各吃一次。功效：补血养气、滋补身体。适用于引产后眩晕心悸、面色无华者食用。
鸡蛋蒸蛋、煮蛋，每日4个，给身体补充足够的蛋白质。2营养汤鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤，既味道鲜美，又可以促进食欲和奶汁分泌。3红糖含铁量比白糖高1-3倍，可以补血、活血，促进子宫复原。
引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
多吃些蛋白质丰富的食物，并且容易吸收消化的食物，如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。
多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给5克-2克，每日量约100克-150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
您好，引产后要根据个人体质来进行选择吃的水果，体质燥热的人可多食枣、杏、龙眼、栗、桃、荔枝、石榴、菠萝、樱桃等。但是体质虚寒的人，不能吃寒性的食物，可多食柑、橘、雪梨、柿子、菱、香蕉、百合等。
可以吃菠萝，苹果，猕猴桃，香蕉等水果，注意休息，保持外阴清洁，防止感染，定期检查。
一般引产后是可以吃水果的，对于体质燥热的人可多食枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等；而体质虚寒的人，可多食柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
引产后可以吃水果吗引产后是可以吃水果的，以满足机体对维生素、水和纤维素的需要。比较适宜食用桔子、香蕉、苹果、红枣等，不宜吃过于寒凉的水果，如梨、西瓜、柿子、猕猴桃等。注意不要吃冰镇水果。
问题分析： 一般刚引产完和生完小孩做月子是一摸一样的，身体都有个过程要恢复，所以最好是不要吃水果，要是吃也要加热了，不能吃凉的。
第一：一般情况下引产后一星期就可以吃水果了，建议吃一些温性的水果，比如苹果、比如香蕉之类的，要少吃凉性水果呢，比如西瓜，是一定不能吃的哦。