1、光吃素食不一定 健康 、饮食一定要荤素搭配着吃。
1、不吃肉只吃素食真的会 健康 ？可以确切的说，不吃肉只吃植物性食物的人群， 身体并不会 健康 。不但无法长寿，还会导致 各个器官功能下降 ，患有各种疾病的概率会非常的高。
2、素食不仅有益于个人健康，还有助于保护环境。畜牧业是导致水资源消耗、土地退化、温室气体排放等环境问题的主要原因之一。而素食可以减少对环境的负担，保护地球家园。素食者可能因为口感需求难以满足而感到厌倦和无聊。
3、长时间只吃素不吃肉的人，很有可能会产生免疫力减少的状况，人体免疫系统作用是不是优良，和营养物质补充是不是充裕相关。
4、第一，营养不良。虽然素食中也有很高的营养价值，但是相比肉食，营养价值存在着很大的差异。如果长期只吃素食没有吃肉，可能会导致营养上的偏差，进而导致营养不良。
5、并且长期吃素的人身体内会缺乏维生素b12和叶酸，这两种物质的缺乏会影响身体细胞DNA的合成。
1、不是的。就会导致你的免疫力下降，可能会缺乏铁元素，也可能会影响到整体的功能，也可能会头昏眼花。
2、健康 是一个整体的概念，对于饮食与 健康 的关系要全盘考虑，目前看来，吃素对 健康 有好处也有坏处，吃肉对 健康 也是既有好处也有坏处，两者相比，吃素对于 健康 的益处多一点，但吃纯素对于大多数人来说有一定的 健康 隐患。
3、所以素食不一定就是 健康 的饮食。只有做到营养平衡、搭配得当，才能得到足够的营养，从而降低疾病的发生率或者带来苗条的身材。
4、长期食素，会导致营养不良，激素类物质摄入减少，抗氧化物质总量降低，从而导致衰老加速。