抗疲劳 玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
1、抗疲劳 玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。
2、玛卡自身的作用便是缓解疲劳和增强免疫力，玛卡泡水喝的作用于功效也具备缓解疲劳的作用。 增强免疫作用，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌等可协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，改进贫血的症状。
3、补充营养 玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。
抗疲劳、增强精力、体力玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
黑玛卡具有固肾壮阳的功效，含有玛卡酰胺，玛卡烯等成分，都有提高性功能的作用，能改善性功能障碍、男子精子活力差、精子数量少、男女生育能力下降、女子月经不调以及更年期综合症等。
可以的，玛卡由于特殊的、苛刻的生长条件，使得玛卡有特殊的营养元素，玛卡有快速的消除疲劳，补充体力的功效，但是一般来说来自秘鲁的安第斯山脉跟丽江的玉龙雪山的玛卡品质是最好的，目前也是这两个地方可以种植玛卡。
泌，增强勃起组织的反应性，提高精子及精液含量。玛卡泡水喝的功效，玛卡片一般的功效就是有利于勃起，提高精子数量和活跃能力等。但和很多壮阳药物一样，很伤身体，长期使用会加速阳痿。