1、在桌面点击打开VMware虚拟机程序。在虚拟机列表中选择需要清理的虚拟机系统，点击鼠标右键。在鼠标右键菜单中点击管理。选择从磁盘中删除，即可清理虚拟机所占用的磁盘空间。
2、关闭系统休眠：控制面板/电源/休眠/在启动系统休眠前面的勾去掉，这个在台式机上应该较合适，台式机完全不必考虑节电的问题，这个功能还是关了好。
3、使用gparted缩小完分区后即可开始下一步：更改虚拟机的vmdk配置文件。
4、方法一：把一部分*sxxx.vmdk文件剪切到其他盘符下。用ultraEdit打开Debian_Lenny.vmdk，你会看到一个文件列表。重新定位你剪切的文件。启动虚拟机即可。这方法没有释放空间。
5、在命令符模式，如下图用cd命令进入到C盘下相应目录，执行vmwaretoolboxcmd.exediskshrinkc：\命令，其中c：\代表需要缩小的虚机空间。
6、打开虚拟机以后我们点击修改硬盘大小的虚拟机，然后设备中可以查看当前虚拟机的硬盘大小，怎么进行修改呢？我们点击这里的编辑虚拟机设置按钮。虚拟机设置窗口中，我们点击硬件中的硬盘，然后点击实用工具。
1、调整磁盘分区大小；若只是提示相应磁盘分区空间不足，而其它磁盘分区还有足够的磁盘空间，如系统盘空间不足；可以通过调整分区大小来解决。
2、重启电脑或新建虚拟机。重启电脑，并在电脑启动之后优先打开VMwareWorkstation以让虚拟机享用足够的物理内存。
3、问题一：虚拟机文件越来越大快占满硬盘，怎么办随着我们使用虚拟系统的时间越长，Vmware创建的虚拟磁盘占用空间就越大，即使将虚拟系统中的文件删除，虚拟磁盘文件占用宿主系统硬盘空间也不会减少，这个问题困扰了很多用户。
4、虚拟内存占用了C盘的空间。vmware没有装在c盘却提示c盘空间不够用，是因为虚拟机使用了虚拟的内存，而虚拟内存占用了C盘的空间，所以只需要转移到其他的盘内，就可以缓解C盘的压力。VMware是一个虚拟PC的软件。
5、参考如下步骤：1，在上一步中，点击上面“实用工具”--“磁盘工具”2，点击左边磁盘图标，然后点击“分区”3，分区后“抹掉”，然后关闭磁盘工具窗口。
参考第一个问题的如果是厚格式，那么这个空间已经占用了。如果是瘦供给模式，那么安装软件的时候会占据硬盘空间。怎样完全删除虚拟系统？删除虚拟机一般有两种模式，一种是在界面上直接点击右键，删除虚拟机。
切换到你要添加硬盘的虚拟机，点击编辑虚拟机设置。在打开的界面中点击添加按钮。在新打开的界面中点击硬盘-下一步。在打开的界面中选择硬盘类型，如果不清楚添加哪一种，保持默认即可，点击下一步。
楼主你选用的虚拟机磁盘方式是按需分配，也就是虚拟机用多少空间，就从物理机器上划走多少。划走的空间已经变成你物理机器上的一个虚拟磁盘文件，在虚拟机目录里。这个过程不可逆。
解决这里，虽然我查询了网上的资料，但是使用vmware-vdiskmanager工具的方法我怎么也没有尝试成功。
1、会占用主机的内存。虚拟机虚拟机系统中设置的内存也将占用主机内存，虚拟机虚拟机设置的内存是虚拟内存，在虚拟机中运行软件将占用主机内存。
2、虚拟硬盘实际上是WindowsNT下的一个文件，当你存东西时占物理盘的空间，内存也一样当你使用虚拟机时会调用内存，不使用不占。
3、软件薄层将虚拟机与主机分离，并根据需要将计算资源动态分配给每个虚拟机。根据你的需求，虚拟机会获取计算机资源。这里的资源包含内存资源。但是vm虚拟机的资源分配是动态的，所以当你不使用时，不会占用你的内存资源。
1、立即把你设定的虚拟硬盘空间全部在实际的物理硬盘上占位，也就是说你的虚拟机就算不安装系统，或是没有占用那么多的空间，也会占位的。
2、相当于VBox里的动态硬盘和固态硬盘，用后者的优点是只要是一次整理好碎片，不做快照只在这个硬盘中折腾就不会再产生碎片。做了快照相当于在做快照的系统情况下新加了动态硬盘，会有新的碎片。
3、你在创建虚拟机系统的是后，在选择磁盘分配那两个选项中，一个是你立刻在物理磁盘上分配那么大，另个一是你用多少空间，那虚拟磁盘就相应的增大，但你配置时选择的那个磁盘大小将是磁盘增长的上限。
4、可以将整个虚拟机硬盘当成一个分区使用。虚拟机的硬盘可以分大一点，可以调高系统默认的容量，比如40G、80G都行，只要不勾选容量下面的那第一个选项，就是立即给虚拟机分配磁盘空间（Allocatealldiskspacenow）。
5、第一个选项是立即分配所有磁盘空间，那他的意思就是永久的占用你的磁盘空间啦。你上次装的时候一定是把这个选项给选上了。。这个选项是可以提高一定的性能。注意，只是一定，可是我并没感觉能提高多少。
正常在vmware里扩展了磁盘后，需要再进入虚拟机使用分区工具（以gparted为例）将未分配的分区进行合并。
首先可以“外部”清理虚拟机，选择你的虚拟机--虚拟机--管理--清理磁盘，然后清理掉多余缓存。虚拟机其次，清理内部垃圾，首先用dism++(百度搜索可下载)，把所有选项都清理掉，因为是虚拟机，所以全部清理不会影响使用。
方法1，适用于0版本以上。在菜单中选择此虚拟机的设置，接着在要扩展的硬盘上选择[实用工具]中的扩展，在接下来的对话框中选好扩展后的容量，点[扩展]即可。
方法一：把一部分*sxxx.vmdk文件剪切到其他盘符下。用ultraEdit打开Debian_Lenny.vmdk，你会看到一个文件列表。重新定位你剪切的文件。启动虚拟机即可。这方法没有释放空间。