1、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
点击“自定义大小”选项。在“初始大小”文本框中，输入初始虚拟内存大小。在“最大大小”文本框中，输入最大虚拟内存大小。点击“设置”按钮保存设置。重新启动计算机 设置虚拟内存大小后，需要重新启动计算机才能使设置生效。
设置虚拟内存最好在非系统盘里，而本人的系统只有一个盘符，所以不能演示给大家看。选中盘符，点击“自定义大小”。设置虚拟内存大小输入“初始大小”和“最大值”，然后点击“设置”按钮。
，在弹出的虚拟内存窗口中，点击“自动管理所有驱动器的分页文件大小”复选框，去掉复选框里的小勾。
自定义虚拟内存大小然后在“所选驱动器的页面文件大小”区域中点选“自定义大小”选项，分别在“初始大小”、“最大值”栏目中填入相应的数值即可。
后在下边单击自定义大小并输入初始大小和最大值，最后按设置按钮，再确定即可。
虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性—高级—性能设置—高级—虚拟内存更改—在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区—选“系统管理的大小”，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
有四种方法可以增加磁盘的使用空间 ： 清空回收站。 删除临时文件。
重新设置虚拟内存楼上电脑出现虚拟内存不足的提示，是系统默认的虚拟内存设置太小而造成的，应该重新设置。
可以重新设置最大值和最小值，按物理内存的5~2倍来添加数值，也可以更改虚拟内存的存放位置，可以设置放到其他容量较大的硬盘分区，让系统虚拟内存有充分的空间，让系统运行更快。