1、点击菜单“虚拟机”-“设置”。在打开的虚拟机设置窗口中，切换到“选项”。先在窗口左边选中“共享文件夹”一项，再在右侧文件夹共享中选择“总是启用”。然后，点击“添加”按钮，设置一个用来共享的文件夹。
2、第一步，在电脑桌面，或者在磁盘中新建一个文件夹。第二步，双击或者右击打开虚拟机，接着点击已安装的系统，接着点击箭头所指的编辑虚拟机设置选项。
3、在装完虚拟机后，直接安装VMTools(需要重启虚拟机)，以后就可以自由拖动文件到虚拟机里面了，从里面拖到宿主机也可以，不过可能会出现一些问题，比如提示“系统找不到文件”等等。
4、单击vm的菜单栏上的“虚拟机”-“设置”。选择“选项”页面，选择“共享文件夹”，在右侧单击“总是启用”。单击右下方的“添加”按钮。单击“下一步”。
5、具体如下：首先，我们在电脑中找到“VMware虚拟机”软件，点击进入主界面，接下来的操作要在客户机关闭时进行哦。第二步，我们选择界面中的“编辑虚拟机处理”按钮，此时界面中出现“虚拟机设置”界面。
6、首先打开电脑，运行VMwareWorkstation15Pro，在左侧找到想要主机共享文件的虚拟机，右键，在打开的菜单中，选择“设置”选项。在弹出的虚拟机设置窗口中，上方切换到“选项”下，然后点击“共享文件夹”选项。
要保证虚拟机系统可以上网，得先解决虚拟机和真实主机的连接关系。VMware给出3种模式，我们常用的有“bridge（桥接）”和“Net（网络地址转换）”方式。设置方法：单击“虚拟机”→“设置”→“以太网”，然后选择连接方式。
首先检查VMwareWorkstation虚拟机网络服务是否已经启动，因为360加速球等软件可能会自动禁止虚拟机的网络服务。
，虚拟机的网络方式设为Bridged连接，拨号连接中启用共享，启动服务“RoutingandRemoteAccess”，虚拟机的IP设为19160.2－254中的一个，网关设为19160.1。
首先将安装好的虚拟机打开，在菜单栏中找到【编辑】--【编辑虚拟网络】然后在弹出的【虚拟网络编辑器】中找到【DHCP】和【NAT】这两项都要启动，如图所示：然后是到虚拟机中的XP系统设置。
点击“Apply”之后，会有一个处理过程，而且你当前主机的网络会暂时断开。实际上，Hyper-V会建立一个虚拟网卡，并且让它与你现有的上网的那个网卡做一个桥接。
1、NAT方式：虚拟机的上网方式选择NAT方式。
2、起动虚拟机，进入网络设定，把虚拟机的IP设为19160.2（注意，如果你的机器也有双网卡，也在局网中，要保证19160.2没有被网络上其它电脑占用，如占用，把最后一位换成别的）。
3、首先将安装好的虚拟机打开，在菜单栏中找到【编辑】--【编辑虚拟网络】然后在弹出的【虚拟网络编辑器】中找到【DHCP】和【NAT】这两项都要启动，如图所示：然后是到虚拟机中的XP系统设置。