1、在vmware软件对应的虚拟主机窗口中，我们点击【编辑虚拟机设置】来打开这个设置。在对于的虚拟主机设置窗口下，依次点击【选项】---【共享文件夹】，然后我们看到虚拟主机设置窗口的右侧。
2、也就是，主机共享某个目录，把你要打开的文件放在这个目录中。虚拟机，通过局域网，访问主机共享的文件。
3、共享访问。在主机里面设置共享，然后再虚拟机里面访问。在虚拟机中选择设置——选项——“共享文件夹”，然后添加你要访问的主机文件夹。直接安装了vmwaretools就可以从主机中拖放文件到虚机中了。
4、打开虚拟机，选择要添加共享文件的虚拟机，点击“编辑虚拟机设置”，在弹出的编辑窗口中，选择“选项”中的“共享文件夹”。在右侧点击“始终启用”，选择好后点击“添加”按钮。
5、首先，打开VMVirtual，单击顶部的“虚拟机”选项卡，然后在弹出菜单中单击“安装vmwaretools”。然后，在虚拟机系统中弹出的自动播放窗口中，单击以运行setup64。可执行程序。
6、打开虚拟机的配置文件，在虚拟机的配置页的Options标签页中找到共享文件夹双击打开后，添加一个本地主机的文件夹，选择启用，并且勾选映射为网络驱动器。实现这个功能首先要在虚拟机中成功安装VMWareTools。
1、首先打开虚拟机Linux系统，电脑插上U盘或其它可存储文件外设插上U盘，弹出的提示点OK确认虚拟机是否读取到外接USB设备。
2、打开虚拟机程序，进入设置菜单；2选中硬盘，单击实用工具--映射；3确定，即可在主机资源管理器中找到虚拟硬盘了；4提取文件。
3、使用共享文件夹：在虚拟机中安装并配置共享文件夹功能，使得虚拟机和宿主机之间可以共享文件。可以将所需的文件从虚拟机复制到共享文件夹中，然后再从宿主机中访问和导出这些文件。
4、共享文件夹：首先，在主机电脑（运行VMware的机器）上创建一个文件夹，并设置为共享。打开VMware，选择需要拷贝文件的虚拟机，然后在其设置中添加一个共享文件夹。将这个共享文件夹指向先前在主机上创建的文件夹。
5、使用时请首先进入命令提示符窗口，然后跳转到VMwareDiskMountUtility的安装目录下，直接运行vmware-mount.exe文件，运行后就可以开始映射了，不过映射之前请暂时不要启动虚拟机。
6、虚拟机文件夹里存储虚拟机文件。虚拟机里面处理的文件，要么组建局域网，共享文件，要么插U盘，拷贝到U盘里，要么添加新硬盘，指定一个真实的硬盘或者分区，存储文件。
1、首先打开虚拟机Linux系统，电脑插上U盘或其它可存储文件外设插上U盘，弹出的提示点OK确认虚拟机是否读取到外接USB设备。
2、您可以尝试在虚拟机中重新安装群晖系统，看看是否可以解决问题。如果问题仍然存在，您可以考虑将硬盘安装回原始的SynologyNAS中，并尝试在NAS上修复硬盘。如果硬盘已经损毁，您可能需要考虑备份数据并更换新的硬盘。
3、可以通过虚拟机与主机共享文件夹，将虚拟机内的文件提取到主机内。工具：电脑VMware虚拟机操作步骤如下：打开VMware虚拟机（确保虚拟机内的操作系统已关闭）点击“编辑虚拟机处理”，弹出“虚拟机设置”窗口。
4、打开虚拟机设置——硬盘——映射虚拟机中分区到物理机中即可。另外DiskGenius这个软件可以直接读取虚拟机硬盘文件.vmdk，同样可以访问到虚拟机分区中的数据。
5、共享访问。在主机里面设置共享，然后再虚拟机里面访问。在虚拟机中选择设置——选项——“共享文件夹”，然后添加你要访问的主机文件夹。直接安装了vmwaretools就可以从主机中拖放文件到虚机中了。
可以通过虚拟机与主机共享文件夹，将虚拟机内的文件提取到主机内。工具：电脑VMware虚拟机操作步骤如下：打开VMware虚拟机（确保虚拟机内的操作系统已关闭）点击“编辑虚拟机处理”，弹出“虚拟机设置”窗口。
在虚拟机内部，可以访问这个共享文件夹，并将文件复制到虚拟机的文件系统中。完成后，这些文件也会出现在主机上的共享文件夹中。拖放文件：如果已安装VMwareTools，可以直接在虚拟机窗口和外部文件浏览器之间拖放文件。
方法二：在vmware虚拟化的系统运行GHOST，然后备份虚拟机的系统，然后通过共享文件夹导出备份的虚拟机的系统即可。
首先打开虚拟机Linux系统，电脑插上U盘或其它可存储文件外设插上U盘，弹出的提示点OK确认虚拟机是否读取到外接USB设备。
怎么把文件从w8系统导到虚拟机里呢xp里呢，我们在虚拟机的上边。找到虚拟机的选项3点开虚拟机选项有个安装vmwaretool我们点击它。
1、打开VMware虚拟机（确保虚拟机内的操作系统已关闭）点击“编辑虚拟机处理”，弹出“虚拟机设置”窗口。在“虚拟机设置”窗口，选择“选项”“共享文件夹”。点击“总是启用”，再点击“添加”。
2、VMware虚拟机的文件可以通过共享文件夹、拖放文件、使用VMwareTools或虚拟机设置中的文件传输功能等方法拷贝复制到电脑上。共享文件夹：首先，在主机电脑（运行VMware的机器）上创建一个文件夹，并设置为共享。
3、先安装VMwareTool，点击VM，选择安装VMwareTool，安装完重启VM。开启虚拟机共享文件夹。
4、具体如下：首先第一步我们需要安装vmwaretools。点击需要编辑的一个虚拟机进行设置。之后在如图所示的页面中点击“自动检测”。设置完成后，我们在虚拟机栏目下点击如图所示的“安装VMware工具”。
在vmware软件对应的虚拟主机窗口中，我们点击【编辑虚拟机设置】来打开这个设置。在对于的虚拟主机设置窗口下，依次点击【选项】---【共享文件夹】，然后我们看到虚拟主机设置窗口的右侧。
共享访问。在主机里面设置共享，然后再虚拟机里面访问。在虚拟机中选择设置——选项——“共享文件夹”，然后添加你要访问的主机文件夹。直接安装了vmwaretools就可以从主机中拖放文件到虚机中了。
首先，打开vmware虚拟机，点击虚拟机菜单下面的设置按钮。然后点击选项，选中共享文件夹，右侧点击总是启用，然后点击添加，添加一个共享文件夹。点击添加后，会进入添加共享文件夹向导界面，点击下一步添加。