这个很正常，不用担心。在虚拟机中运行操作系统，Win7一般默认占用2G内存、Win10一般默认占用4G内存。比如，这个是我不开虚拟机时候的内存占用量。这个是打开虚拟机中的操作系统以后内存的占用量。
在vmware软件对应的虚拟主机窗口中，我们点击【编辑虚拟机设置】来打开这个设置。在对于的虚拟主机设置窗口下，依次点击【选项】---【共享文件夹】，然后我们看到虚拟主机设置窗口的右侧。
用vsphere clinet 连接ESXi。选择要导出的模板的虚拟机（需要关机状态），文件--导出。设置导出模板。在目标esxi主机上，部署模板。选择要部署的模板，会弹出模板的信息。设置名称、存储位置，磁盘的格式。
登录到VMwareESXi的网页客户端，然后导航到虚拟机。右键单击目标虚拟机，选择快照，整合磁盘。
选择虚拟文件夹点击下载到本地计算机。浏览160数据存储。把存放在本地计算机虚拟文件夹上传到160服务器上。上传成功后需要把虚拟机文件添加到清单。自定义名称 --- 下一步。
虚拟机丢失了文件，先找找是否有备份，如果有备份，那就之家还原即可。如果没有备份，那就使用数据恢复软件进行恢复。不过，支持虚拟磁盘恢复的软件比较少，找个支持的，搜索文件试试。
格式化的硬盘数据可以恢复，你可以用AneData全能文件恢复。丢失的硬盘手机u盘等照片视频等文件都可以恢复。格式化分区的数据找回，提示未被格式化的数据恢复，重装系统要恢复硬盘文件，或者中毒丢失了文件等等都是可以恢复的。
不过数据库的重要数据已经成功恢复。未能成功恢复的3%为次要数据，客户认可本次数据恢复结果，虚拟机数据恢复成功。
等待结束。如果需要恢复，点击虚拟机-快照-管理快照。虚拟机克隆功能导航栏中找到‘虚拟机’并进入，在‘管理’中找到‘克隆’，点击进去。
如果新虚拟磁盘占用了删除虚拟机磁盘所释放的空间，那么此部分空间将无法恢复的。问题三：虚拟机移除后怎么恢复原型机 如果虚拟机对应的文件没有删除的可以打开VMware文件打开找到虚拟机文件所在目录打开 .vmx 结尾的文件。
1、要增加虚拟机的内存，首先需要关闭虚拟机。选中想要增加虚拟内存的虚拟机，点击设置图标。在虚拟机的设置界面中，点击系统选项，然后就可以看到当前虚拟机的内存配置了。
2、用鼠标右键单击连接到的VMware ESXi的计算机名称或IP地址，在弹出的快捷菜单中选择“新建虚拟机”选项，或者按“Ctrl+N”热键，如图1所示。（2）在“配置”对话框中，选择“自定义”。
3、步骤如下：将要调整内存的虚拟系统关机，使其处于关机状态。在关后，在打开的界面中点击 编辑虚拟机设置。在打开的窗口中点击 内存。
首先我们要加载虚拟机镜像，点击“菜单-文件-打开”。在弹出的打开窗口中选择你以前创建的虚拟机或者下载的虚拟机镜像中的vmx文件。接下来要先配置一下，否则不能用。点击“编辑虚拟机设置”。
第一步，单击桌面以打开VMware虚拟机程序，见下图，转到下面的步骤。第二步，完成上述步骤后，在虚拟机列表中选择要清除的虚拟机系统，然后单击鼠标右键，见下图，转到下面的步骤。
打开虚拟机，点文件，新建虚拟机，点下一步x3，就可以看到“命名虚拟机”界面，复制位置路径，到计算机里粘贴打开，返回父文件夹，可以看到之前的虚拟机，右击删除文件夹即可。
登录到VMwareESXi的网页客户端，然后导航到虚拟机。右键单击目标虚拟机，选择快照，整合磁盘。
受文件系统限制，本地单个文件最大只能是2T，创建磁盘时选择裸设备映射才能突破2T，或者多添加几块虚拟磁盘做LVM吧。
无法在线修改IDE磁盘大小 备注：虚拟机“CS1”是从其它虚拟化环境中导入的，故一台虚拟机出现IDE硬盘1不可在线修改虚拟机磁盘大小，反之SCSI硬盘2可在线修改。希望可以帮到你如果觉得不错记的采纳我。