1、方法 点击 Ctrl+Alt+Del ，打开系统任务管理器； 选到非必要的进程，点击结束进程，就可以减少CPU负荷即可给CPU降温。
1、可能是风扇工作不正常或转速太低，在风扇的内部加点润滑油，加大风扇的转速会降低机箱内部的温度，以至于不会使CPU烧坏就可以了。你说的禁用方法：进入BIOS依次点击 ——POWER——Hardwear monitor ，选中CPU fan disable ，设成Ignore，即可。
2、调整散热系统：可以清洁散热风扇和散热片并更换过老的散热垫，还可以调节风扇转速和温度阈值，以提升散热性能。 更换故障风扇：若机箱内部风扇故障，就需要更换为新的风扇，确保良好的散热效果。
3、换一个质量不错的CPU风扇，最好在上面涂上导热硅胶，效果更好！同时，机箱内的散热也不能忽视，如果机箱内温度过高，可以考虑加装机箱散热风扇。如果安装了风扇外部环境也没问题，依然过热，则需要拆机对cpu散热风扇进行清理，因为大多数cpu温度过高都是由于灰尘过多导致cpu散热差导致的。
1、将CPU报警温度改回原始值（CPU理论上可以工作在105摄氏度以下的环境中）。主机降温采取主机降温措施。更换散热片或风扇更换CPU散热片或者风扇。
2、清理风扇你的电脑风扇灰尘太多，无法让你的CPU正常降温，打开机箱，自己动手清理一下风扇，很简单的，台式机，如果不会，可以在网上找到视频。使用优化大师使用windows优化大师，优化一下。硬盘/主板温度正常从以上的图片可以看出你的硬盘/主板温度都不高，可能就是你的后台运行的程序占用了CPU。
3、保存设置退出（一般是按F10，再按“Y”键，回车）。重启电脑就可以解决这一问题。
CPU温度最好在25-55度之间.CPU温度在70℃以内系统都能够正常运行，CPU表面温度75-85是警戒温度，但不会烧毁CPU。CPU的正常温度 保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐受温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。
正常情况下，如果温度在45 ~ 65（或更低），如果温度高于75-80，检查CPU和风扇之间的散热硅脂是否失效，更换CPU风扇或给风扇除尘。有些CPU会自我保护，温度过高时会自动降低频率（一般是标准频率的一半）。但排除CPU超频的情况，用户超频时CPU温度会更高。
CPU保证在温升20到30度的范围内一般是正常的。当cpu的耐受温度为60度，按夏天最高35度来计算，cpu温度应该为55度，不能超过65度。当然按此类推，如果你的环境温度是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管超频到什么程度，都不要使cpu高过环境温度30度以上。
CPU温度监控通常，CPU的正常工作温度应在45-65摄氏度。一旦超过75-80℃，可能是散热硅脂失效或风扇问题的信号。有些CPU会自我保护，降低频率以防止过热。不过，超频情况下，CPU温度会显著上升，需谨慎处理。 CPU风扇与散热风扇转速应在1000-2500转，保持稳定。低速可能意味着尘埃堵塞或故障。
一般CPU空闲的时候温度在50°以内，较忙时65°以内，全速工作时75°以内都是正常的。发热量由CPU的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。但是电压过低又会不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。