1、躺着玩手机会让颈部长时间保持一个不自然的姿势，可能会引发颈椎疼痛和僵硬。腰椎受伤同样的，腰部也会因为长时间维持不自然姿势而疼痛，甚至肌肉劳损。睡眠质量下降躺着玩手机还可能影响小宝贝的睡眠质量，导致失眠、浅睡等问题。
美国的一位心理学家，选取了100名普通家庭的孩子，分成两组，50名痴迷玩手机、50名不玩手机。10年后，痴迷手机的一组只有2位考上大学，不玩手机的孩子几乎都考入大学，其中16位获得了学校的全额奖学金。很多人不禁感概，人生的差距就这样被一台小小的手机拉开了距离。
美国一位心理学家做了一项惊人的调查，从全国各地的普通家庭中挑选了100个孩子，分成两组： 50名是接触不到手机的孩子，另50名是对手机痴迷，每天都要玩手机的孩子。10年追踪研究后，结果令人唏嘘：痴迷手机的50个孩子里，只有2位考上了大学。另一组的50个孩子，几乎全部考入了大学。
而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完整或只有局部，显然是孩子被电视中的某些不好的内容影响到了。心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。
1、现在的智能手机功能很齐全，游戏、社交、学习都可以在手机上实现。成人都容易沉迷于手机而不能自拔，作为小孩来说也容易沉迷于手机形成依赖。但是小孩毕竟还没有自己正确的是非观，而网络中的内容又鱼龙混杂，这样不利于小孩三观的正确培养。
2、智能手机集多种功能于一身，包括游戏、社交和学习的应用程序。这使得成人容易陷入手机的虚拟世界，儿童也同样可能因此产生依赖。 儿童尚未形成成熟的是非观念，而网络信息的良莠不齐对他们的三观塑造产生负面影响。 手机社交软件虽然便利了与他人的虚拟互动，却可能导致现实生活中的沟通障碍。
3、长时间沉迷于虚拟网络会导致个人生活受到严重影响，表现为忽视现实生活中的基本需求，如睡眠和饮食。 过度投入到网络游戏或虚拟世界，可能会导致个人社交能力的退化，以及与现实世界脱节。 长时间进行网络聊天可能会影响个人的情感判断和行为，使得他们在现实生活中的情感表达和人际交往能力下降。