1、文件下载页面简单，把文件上传至虚拟主机里，然后在页面上加入文件名称，并在名称上附加链接即可，当然最好做成动态的，自动生成名称、链接，再做个后台可以上传文件就方便了，也可以搜一些现成的程序上传即可。
1、安装Vmware Tools可以实现虚拟机宿主机之前的文件拷贝，一般安装VmwareTools后就可以直接在宿主机和虚拟机之间拖拽文件，Vmware Tools的安装方法如下：打开vmware虚拟机，点击“虚拟机”，下拉菜单中选择“安装vmware工具”。
2、使用wget下载单个文件 以下的例子是从网络下载一个文件并保存在当前目录 wget http：//cn.wordpress.org/wordpress-1-zh_CN.zip 在下载的过程中会显示进度条，包含（下载完成百分比，已经下载的字节，当前下载速度，剩余下载时间）。
3、安装虚拟机vmware tools就可以了。运行vmware，运行一个虚拟机，我这里运行的虚拟主机系统是win xp。当然如果你是linux虚拟系统也可以！操作方法大致相同。等待系统启动完成后，在虚拟机软件的工具栏上找到“虚拟机（M）”，然后点击虚拟机工具栏中的这个“虚拟机（M）”工具。如图箭头所指。
4、在虚拟机系统上打开SAMBA服务，新建一个文件夹，设置共享可读写，WINDOWS直接可以打开这个目录进行读写。
5、可能与你所使用的上传工具有关。对于虚拟机与主机之间文件的共享，你可以使用FTP，只要在主机或虚拟主机上建立一个FTP服务器，就可以实现二者之间的文件共享了；另外，如果你所使用的虚拟机是VMware的话，你也可以选择在Linux环境下安装一下Vmware-tools来实现虚拟机与主机之间的文件共享。
在vmware软件对应的虚拟主机窗口中，我们点击【编辑虚拟机设置】来打开这个设置。在对于的虚拟主机设置窗口下，依次点击【选项】---【共享文件夹】，然后我们看到虚拟主机设置窗口的右侧。
虚拟机共享文件：共享访问。在主机里面设置共享，然后再虚拟机里面访问。在虚拟机中选择设置——选项——“共享文件夹”，然后添加你要访问的主机文件夹。直接安装了vmware tools就可以从主机中拖放文件到虚机中了。
打开虚拟机程序，进入设置菜单；2选中硬盘，单击 实用工具--映射；3确定，即可在主机资源管理器中找到虚拟硬盘了；4提取文件。虚拟机（Virtual Machine）指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的、运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。
打开虚拟机，选择要添加共享文件的虚拟机，点击“编辑虚拟机设置”，在弹出的编辑窗口中，选择“选项”中的“共享文件夹”。在右侧点击“始终启用”，选择好后点击“添加”按钮。点击“添加”按钮后，弹出添加共享文件夹窗口；在弹出的窗口中，点击“浏览”。
很简单通过网上邻居上就可以看到你的共享文件啦，呵呵。如果你不会设置共享与互访，你就设置一块用在虚拟机上用的物理分区。
第一步：用sql脚本生成表结构，可以保证表在本地数据库中的视图、存储过程、默认值、标识符、主键等属性的完整性，避免dts传输带来的属性丢失问题。
具有本地售后服务支持、全国免费800售后电话支持的公司，无疑让我们在选购之前就放心了不少。购买之前可以装成客户询问一些问题、留意一下服务商的售后服务质量及态度，售后服务出色的虚拟主机在以后使用时会轻松很多。
如何让电脑成为虚拟主机的web服务器？首先你需要在自己的电脑上设置一个服务器。很多在网上一步一步安装apache、sql、phpmyadmin的方法都很复杂，没有必要。这里推荐一个像wamp这样的集成软件，安装起来非常简单。一路点击next，一键设置好apachesqlphpmyadmin的环境。
空之间的稳定性 网站空必须稳定，这是压倒性的指标。即使空之间的价格更便宜，但是空之间的稳定性不好，每三天就出现问题，也是无法接受的。检查空之间的稳定性，要么试用，要么看看空之间的服务商品牌。大品牌之间的虚拟主机空总是更值得信赖。比如阿里云、腾讯云、西部数据等。
用FTP软件，例如flashfxp，连接到你网站的根目录，直接传上去即可。就可以访问。