VMware虚拟机的文件可以通过共享文件夹、拖放文件、使用VMware Tools或虚拟机设置中的文件传输功能等方法拷贝复制到电脑上。 共享文件夹：首先，在主机电脑（运行VMware的机器）上创建一个文件夹，并设置为共享。打开VMware，选择需要拷贝文件的虚拟机，然后在其设置中添加一个共享文件夹。
1、打开 VM 控制台：在虚拟化管理程序中，连接到目标 VM 并打开其控制台。右键单击并选择“复制”：在命令行中右键单击并选择“复制”。在本地系统中粘贴：切换到本地系统并将其粘贴到所需的应用程序。
2、在终端下：复制命令：Ctrl + Shift + C 组合键。粘贴命令：Ctrl + Shift + V 组合键。在控制台下：复制命令：Ctrl + Insert 组合键或用鼠标选中即是复制。粘贴命令：Shift + Insert 组合键或单击鼠标滚轮即为粘贴。
3、在虚拟机的图形界面中，按下“Ctrl”和“Alt”键，同时按下“Del”键打开任务管理器，在任务管理器中选择“文件”菜单，点击“新建任务”，输入“cmd”命令，然后点击“确定”按钮打开命令行界面。切换到命令行界面 在命令行界面中，可以使用cd命令切换到想要操作的目录。
1、具体如下： 首先第一步我们需要安装vmware tools。点击需要编辑的一个虚拟机进行设置。 之后在如图所示的页面中点击“自动检测”。 设置完成后，我们在虚拟机栏目下点击如图所示的“安装VMware工具”。 接下来如图所示的界面后，点击运行，并根据提示进行安装即可。
2、这边跟小编一起来学习VMware虚拟机和主机直接复制粘贴文件的实现方法。相关推荐：VirtualBox（免费虚拟机）具体方法如下：打开vmware，运行一个虚拟机，这边运行的虚拟主机系统是winxp系统，其他系统也是类似的操作。
3、运行VMware虚拟机软件，打开安装好的软件，点击进入windows上的编辑虚拟机设置。打开点击左侧的添加。选择添加CD/DVD驱动器，点击下一步。一直点击下一步，较后点击完成即可。完成操作返回主界面，点击开启此虚拟机，等待虚拟机正常进入系统。
1、检查虚拟机设置：首先，确保你的虚拟机设置允许拖放和复制粘贴操作。在VMware中，选择你的虚拟机，然后点击“编辑虚拟机设置”。在弹出的窗口中，选择“选项”标签页，确保“启用拖放”和“启用复制粘贴”选项已勾选。
2、运行VMware虚拟机软件，打开安装好的软件，点击进入windows上的编辑虚拟机设置。打开点击左侧的添加。选择添加CD/DVD驱动器，点击下一步。一直点击下一步，较后点击完成即可。完成操作返回主界面，点击开启此虚拟机，等待虚拟机正常进入系统。
3、在VMware中复制文件，可以通过多种方式实现，包括使用拖放功能、共享文件夹、复制粘贴功能以及文件传输工具。拖放功能是一种直观便捷的方法。首先，确保VMware Tools已安装在虚拟机中，因为拖放功能依赖于VMware Tools的支持。安装并重启虚拟机后，在虚拟机设置中启用拖放功能。
1、有时，主机和虚拟机的防火墙设置可能会阻止拖放和复制粘贴功能的正常使用。确保你的主机防火墙没有阻止VMware的相关进程。同时，检查虚拟机的防火墙设置，确保它不会阻止与主机的通信。 尝试使用共享文件夹：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试使用VMware的共享文件夹功能。
2、你可以把虚拟机的网络连接设置为“桥接”并且把虚拟机的ip和你的真机设置为同一网段，在运行里输入“ping X X X X ”后面“X”标示你的ip如果能通的话就可以了也可以选择“NAT连接”这样通过共享就可以拷贝文件。
3、原因是：如果你虚拟机的桌面尺寸小于VMware窗口的尺寸，那就不能拖动文件（也是在某论坛看到的，不知道原因，但确实在View-自动适应客户机 后就可以复制了）。