只有在VMware虚拟机中安装好了VMware Tools，才能实现主机与虚拟机之间的文件共享，同时可支持自由拖拽的功能，鼠标也可在虚拟机与主机之间自由移动（不用再按ctrl+alt），且虚拟机屏幕也可实现全屏化。
在虚拟机菜单下打开虚拟机设置，开启共享文件夹功能。使用添加共享文件夹向导添加，注意权限的选择。有可读可写，也有只读的。
方法一：直接使用拖拽功能 打开虚拟机——虚拟机——设置。
在虚拟机系统没有运行的情况下，点击虚拟机工具栏的VM-settings-options-Shared Folders，按照提示添加一个你要共享的windows下的文件夹。
在虚拟系统Ubuntu下新建一个文件夹，右击该文件夹，选择属性，共享，启用“共享此目录”，并允许他人在此共享里写数据 。注：共享时需要Samba的支持，系统会提示安装，安装完成后，需要重启ubuntu才能生效 。
弹出虚拟机设置对话框，如图所示。选择硬件→网络适配器，点击网络连接→仅主机模式：与主机共享的专用网络单选框。如图所示，选择选项→共享文件夹。点击文件夹共享→总是启用单选框，点击文件夹→添加按钮。
1、首先，在打开的虚拟机的主界面中点选我的电脑上的虚拟机系统，再点击右侧的编辑虚拟机设置。然后，在弹出的虚拟机设置中点击选项标签栏目中的共享文件。接着，在共享文件的右侧点击添加的按钮。
2、我们可以通过将虚拟机硬盘映射本地磁盘的方法来实现文件的共享。
3、往虚拟机里传文件需要按如下步骤来：首先把vmwaretools安装上，它在选项虚拟机中有。启动Windows10操作系统，如图所示。点击任务栏开始按钮，弹出开始菜单选择VMwareWorkstation项。
4、往虚拟机里传文件需要按如下步骤来：首先把vmware tools安装上，它在选项虚拟机中有。
5、怎么往虚拟机里传文件 可以采用虚拟机中映射网络硬盘的办法来实现虚拟机共享主机文件。方法是：先要虚拟机开启共享文件夹。
1、方法一：点击虚拟机，选择安装VMware tools 。 点击后直接下载。下载完成，直接点击安装即可。把本机中的文件直接拖拽到VMware中即可。方法二：使用文件共享功能进行文件互传。 选择虚拟机，点击设置。进入选项页。
2、推荐：win10精简版下载具体方法如下：如果你的虚拟机是打开的话，这里你需要关机，如图示，我们点击关机。关闭之后，我们点击编辑虚拟机设置，如图。在设置中，我们找到选项，如图。
3、首先，在打开的虚拟机的主界面中点选我的电脑上的虚拟机系统，再点击右侧的编辑虚拟机设置。然后，在弹出的虚拟机设置中点击选项标签栏目中的共享文件。接着，在共享文件的右侧点击添加的按钮。
4、我们可以通过将虚拟机硬盘映射本地磁盘的方法来实现文件的共享。
5、复选框，设置完成点击完成按钮。08 如图所示，完成虚拟机与主机共享文件夹的操作。本例到此结束，希望对大家能有所帮助。
6、打开VMware，右击红框内的选项卡。在出现的菜单中选择“设置”。在“虚拟机设置”中选择“共享文件夹”。将共享文件的功能开启，然后再添加主机的要共享的文件选择“添加”。
方法一：点击虚拟机，选择安装VMware tools 。 点击后直接下载。下载完成，直接点击安装即可。把本机中的文件直接拖拽到VMware中即可。方法二：使用文件共享功能进行文件互传。 选择虚拟机，点击设置。进入选项页。
首先，在打开的虚拟机的主界面中点选我的电脑上的虚拟机系统，再点击右侧的编辑虚拟机设置。然后，在弹出的虚拟机设置中点击选项标签栏目中的共享文件。接着，在共享文件的右侧点击添加的按钮。
弹出虚拟机设置对话框，如图所示。选择硬件→网络适配器，点击网络连接→仅主机模式：与主机共享的专用网络单选框。04 如图所示，选择选项→共享文件夹。
打开VMware虚拟机，接下来的操作，要确保是在客户机关机状态下进行。点击“编辑虚拟机处理”，会弹出“虚拟机设置”窗口。在“虚拟机设置”窗口，选择“选项”“共享文件夹”。
虚拟机映射到宿主机 在虚拟机关机的状态下，双击右侧设备栏里硬盘，在弹出的窗口中单击“实用程序“，选择“映射”。