今天pink来给大家分享一些关于黑鱼的家常做法黑鱼的做法有哪些 方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、黑鱼的做法有蒜籽烧黑鱼、清炖黑鱼、酱焖黑鱼等,其中酱焖黑鱼以黑鱼洞液为原料,加入豆瓣、酱油、食用油等即空颤租可制作完成。
2、主料:黑鱼1条
3、辅料:豆瓣1大勺、糖8克、酱油少许、食用油适量、盐5克、葱姜少许
4、先将黑鱼处理干净,去掉鱼鳞、内脏和鱼鳃,再用清水反复冲洗干净,在背部斜着切几刀,这样更容易入味。
5、用厨房用纸吸去黑鱼表面的水分。
6、平底锅里放入稍多一些的食用斗兆油,把黑鱼放进去煎至两面金黄。
7、葱切丝,姜切片准备好。
8、煎好的黑鱼取出来盛放在盘子里。
9、平底锅里留油,放入葱丝和姜片爆香。
10、7、舀一勺豆瓣酱,再倒入少许的酱油,炒出香味。
8、加入一大碗清水烧开。
9、再加入一勺白糖,一来提鲜,二来增味。
10、放入煎好的黑鱼,小火慢慢炖至入味。
11、酱焖黑鱼成品图。
注意事项:
1、黑鱼的鱼胶蛋白比较多,所以煎的时候别急慢慢来煎,不然容易破皮的。
2、白糖一定不能少,不但可以增加甜味,最主要的是增加鱼的鲜味。
一、黑鱼汤1.首先是选材,要找一条新鲜的黑鱼,洗干净然后将它切成段。2.其次在锅中放入食用油,将放入葱姜蒜爆炒之后,将鱼块放入锅中炒一下,加入料酒。3.再次在锅中倒入清水,然后开大火煮,同时放入盐进行调味。4.最后肉质变熟,汤慢慢变桥携租白,加入味精就可以出锅了。二、酸菜黑鱼1.首先要把黑鱼洗干净,然后切成黑鱼片。这对刀功的要求比较高,鱼片一定要切的比较薄,如果自己不会切的话,买的时候让商家把它切成片。2.接着在锅中放入一些食用油,然后将葱姜蒜,酸菜翻炒炒之后,在里面加入清汤,如果有高汤的话可以加入一些高汤。3.最后将鱼片放入高汤中烫煮,加上盐味精进行调味出锅。如果喜欢吃辣椒的话,可以在出锅之前,在鱼片上放上一些辣椒,然后将热油淋在辣椒上面,一道好吃的酸菜鱼就做好啦敏兆。三、清蒸黑鱼段1.首先我们找一条新鲜的黑鱼,然后洗干净后隐兆切成段,在鱼上面撒上一些盐和料酒腌制一会儿。2.其次将腌制过的黑鱼段放在盘中,上面放上葱姜蒜,并加入一些味精。3.再次把鱼放在锅上蒸,大约15到20分钟就可以吃。4.最后出锅的时候可以淋上一些麻油和蒸鱼豉油提升香味。以上就是黑鱼的三种比较简单而且非常家常的做法,不知道小伙伴喜欢吃哪一种口味吗?小编比较喜欢炖汤,其实炖汤吸收的营养会更好,当然另外两种方法的话也是非常好吃,也是可以很好的吸收营养的。黑鱼鱼刺少,因此也非常适合老人和孩子吃,我们在买鱼的时候可以尽量挑选黑鱼来吃。
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素本文是我整理的黑鱼的做法,希望对你配森有所帮助。
黑鱼的做法
黑鱼的家常芹段做法
1黑鱼一条洗净斩段
2加入一大勺的干面粉,晃动小盆,让黑鱼块均匀的粘裹上一层干面粉
3油温放入黑鱼块,小火慢煎一面煎至微黄定型,再轻翻另一面续煎,中途不要来回的翻动,只要不用大火是不会糊底的,鱼皮也完整好看
4和面做呵饼
5面粉里面稍加点盐,然后边加水边用筷子搅拌,拌至图中的絮状就停止加水(用高筋面粉做出的呵饼更劲道)用手和成面团,然后用湿布将盆盖上让面团醒发10-20分钟
6将醒好的面团分成若干个小面剂子,并滚成长椭圆形然后再将小面剂子逐个擀成长形薄片状,待用
7地锅黑鱼呵饼
8油温放入干辣椒、花椒、八角,小火煸炒至辣椒颜色变暗,辣味释放后再放入葱、姜
9煸炒至能闻到葱、姜的香味后,加入多一些的温水,这时可以拧至大火
10加入适量的生抽、料酒、白酒、盐、白糖、米醋,煮开后放入煎好的黑鱼块、大蒜瓣
11将做好的呵饼坯一端湿点水,按压着粘在锅沿上,饼坯的另外大半部分浮在菜汤的上面
12用此法依次排列整齐的将呵饼坯贴满整个锅沿,加盖中火煮煮至汤汁收浓,呵饼被烘变色熟透即可关火
黑鱼丝薄饼的做法
.操作:
1.黑鱼去皮、去骨,切成丝,胡萝卜、西芹、姜切成丝。
2.将切好的鱼丝上浆,拌入胡萝卜丝、姜丝、西芹丝,制成馅心。
3.将馅心包入春卷皮,呈长6厘米、宽4厘米的薄饼,用热油炸成金黄色即可。
注意事项:用黑鱼做菜,大家得注意选料,就是鱼不能太大,一般8两左右即可。这样的鱼龄一般在一年左右,可以保证鱼肉鲜嫩。
玉带黑鱼卷的做法
.操作:
1.黑鱼宰杀后取净鱼肉,切块,然后片成片,用精盐抹匀上味,拍上干淀粉;葱白洗净切段;
2.把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊,将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝,整齐地卷在鱼片内,再在外面抹上蛋清糊收口,做成鱼卷;
3.把葱叶系在鱼卷嫌卖誉中间,装盘,蒸5分钟后取出;
4.炒锅上大火,加入高汤,放入蒸鱼卷的汁水,投入葱段,加入盐、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋在鱼卷上,撒上白胡椒粉,淋上香油即可。
注意事项:蒸鱼的时间不易过长,否则鱼肉会变老。用葱叶系鱼卷时一定要系紧,否则鱼卷容易散开。
营养价值
1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;
2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;
3、鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。
黑鱼适用人群
一般人群均可食用,有疮者不可食,令人瘢白。
黑鱼用法用量
乌鳢出肉率高、肉厚色白、红肌较少,无肌间刺,味鲜,通常用来做鱼片,以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。
黑鱼食用功效
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助